SitungirNews.Id | Nokturia merupakan istilah medis untuk buang air kecil secara berlebihan di malam hari.
Saat tidur, tubuh menghasilkan lebih sedikit urin yang lebih terkonsentrasi.
Baca Juga:
Otak Fit, Ingatan Kuat: 7 'Workout' Mental untuk Mencegah Pikun
Ini berarti bahwa kebanyakan orang tidak perlu bangun di malam hari untuk buang air kecil dan dapat tidur tanpa gangguan selama 6 hingga 8 jam.
Jika seseorang sering terbangun dua kali atau lebih setiap malam untuk buang air kecil, ia mungkin mengalami nokturia.
Selain mengganggu tidur, nokturia juga bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan tertentu.
Baca Juga:
Detoks Alami: 5 Cara Udara Pagi Menyegarkan Tubuh dan Pikiran Anda
Penyebab sering buang air kecil di malam hari berkisar dari gaya hidup hingga masalah kesehatan.
Dilansir dari Healthline, berikut adalah beberapa penyebab sering buang air kecil di malam hari:
