2. Tidur cukup sebelum mudik
Minimal satu pekan sebelum mudik, tidur cukup kurang lebih enam hingga tujuh jam. Tidur cukup dapat menghindari mata lelah dan mudah mengantuk saat melakukan perjalanan.
Baca Juga:
Mudah dan Ekonomis: SPKLU PLN di Jabar Bikin Mudik Makin Asyik
3. Rutin tetes mata
Cara menjaga agar mata tidak mudah lelah saat mudik lainnya adalah dengan memberikan tetes mata untuk menjaga kebersihan.
Sebaiknya rutin membersihkan mata dengan obat tetes minimal satu hari sekali. Ini juga baik digunakan sebelum dan saat mudik.
Baca Juga:
Mudik Lancar, DPR Apresiasi Polri
4. Konsumsi makanan sehat
Selama berpuasa, perhatikan asupan gizi dan nutrisi. Perbanyak makan sayur dan buah yang mengandung vitamin A, zinc, dan berbagai nutrisi lainnya.
5. Periksakan mata ke dokter sebelum melakukan perjalanan
