2. Tidur cukup sebelum mudik
Minimal satu pekan sebelum mudik, tidur cukup kurang lebih enam hingga tujuh jam. Tidur cukup dapat menghindari mata lelah dan mudah mengantuk saat melakukan perjalanan.
Baca Juga:
Ikuti Maps, Ratusan Mobil Malah Nyasar ke Sawah di Sleman!
3. Rutin tetes mata
Cara menjaga agar mata tidak mudah lelah saat mudik lainnya adalah dengan memberikan tetes mata untuk menjaga kebersihan.
Sebaiknya rutin membersihkan mata dengan obat tetes minimal satu hari sekali. Ini juga baik digunakan sebelum dan saat mudik.
Baca Juga:
Aktivitas Mudik Idulfitri 2026 Diprediksi Tingkatkan Perputaran Ekonomi Nasional
4. Konsumsi makanan sehat
Selama berpuasa, perhatikan asupan gizi dan nutrisi. Perbanyak makan sayur dan buah yang mengandung vitamin A, zinc, dan berbagai nutrisi lainnya.
5. Periksakan mata ke dokter sebelum melakukan perjalanan
